远离床
做好手边事
知乎匿名用户
公主号：小熊朵朵
1. 打败迷茫焦虑的唯一办法就是什么都不想，去做好手边的事。把手边事做好，本身就不是一件容易的事，每件都做好，慢慢就知道自己的路在哪了。
2. 不要靠近床，能站就不要坐，能坐就不要躺。远离床！远离床！远离床！重要的话要说三遍。
3. 列一个List，清单上的每一条都强迫自己完成，晚上完不成不准吃饭睡觉，可以是电影清单、书单，也可以是自己感兴趣的，只要是自己想的，就去做。
4. 审慎自己，直面剥离自己，问问自己想要什么，想成为什么样的人，想过什么样的生活。只有了解自己，知道自己要什么，才有方向跟目标。
5. 每个人都有漫无目的、迷茫焦虑的时候，扔掉社交，用自己的方式让自己静下来。可以跟前辈取经，但大多数在最迷茫的时候，谁都帮不了你，能做的就是自救。也许是不停跑，也许是看书，想不明白就再去想想看看。
6. 一个人旅行。很多时候人迷茫，都是因为有事情发生，可能是失恋，也可能是生活遇挫，总之生活发生了改变。痛苦不知该怎么办的时候，就去爬山、旅行、放空自己，让自己直面孤独、远离喧闹，给自己时间去想想看看。
7. 鸡汤文并不一定就是坏事，存在的意义也就是在这些时候，去书店看看其他人的心路历程，也许不会带来什么改变，至少让你不会那么迷茫焦虑痛苦。做好手边事，加上书中自有黄金屋，风自然来，有时候少年时期为赋新词强说愁，不过是因为读书太少见的太少。成熟的成年人不在此范围。
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